Sindicato dos Trabalhadores em Hotéis, Motéis, Restaurantes, Bares,
Lanchonetes e Fast-food de Jundiaí e Região

A luta contra o câncer de mama começa com informação e atenção à sua saúde. Quanto antes for detectado, maiores são as chances de cura. Por isso, toda trabalhadora deve lembrar: prevenção salva vidas!

? Passos importantes para se prevenir:
 1. Realizar o autoexame das mamas com frequência;
 2. Consultar o médico regularmente e realizar exames clínicos;
 3. Fazer a mamografia conforme a idade e indicação médica;
 4. Manter uma alimentação equilibrada e saudável;
 5. Praticar atividades físicas regularmente;
 6. Evitar o consumo excessivo de álcool e cigarro;
 7. Prestar atenção a qualquer alteração no corpo e procurar atendimento médico.

? O SINTHOJUR apoia essa causa e reforça: cuide de você, cuide da sua saúde. Juntas somos mais fortes!

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